je suis doula postnatale et je vous accompagne en post-partum

La période qui suit la naissance de votre enfant est riche en émotion.
Vous êtes sûrement partagée entre le bonheur d’accueillir cet enfant dans votre famille mais aussi tous les changements dans votre vie, votre corps et votre esprit qui en découlent.
Il faut que chacun (re)trouve sa place et surtout il ne faut pas rester seule.
Vous devez vous entourer, vous écouter, vous accorder du temps pour vous reposer et pour votre bien-être. C’est primordial !

En tant que Doula postntale, je vous accompagne durant votre quatrième trimestre vous permet de vous sentir plus confiante dans votre nouveau rôle de jeune maman et jeune papa et de vous sentir soutenu.es !

La rencontre postnatale sert à libérer la parole et ne plus tout garder en vous. Vous pourrez oser parler de vos sentiments, vos doutes, vos peurs auprès d’une oreille attentive qui ne vous jugera pas.

Vous êtes la mère idéale pour votre enfant, n’en doutez jamais. Et si vous lisez ce texte, cela signifie que vous faites déjà tout pour lui offrir le meilleur.

« Il faut tout un village pour élever un enfant » – Proverbe africain

Rencontre postnatale

Chaque rencontre est personnalisée et personnelle. Nous aborderons les thèmes qui vous semblent importants à vos yeux. Voici quelques idées (liste non exhaustive) …

 
La préparation de votre post-partum :

  • Appréhender vos changements corporels et hormonaux.
  • Apprivoiser votre Matrescence.
  • Comprendre le quatrième trimestre, le mois d’or. 

 

Le soutien émotionnel de la femme et/ou du couple :

  • Créer votre espace ressource (échange & écoute)
  • Prendre un temps pour vous.
  • Echanger sur l’ambivalence de vos sentiments, vos émotions.
  • Exprimer vos doutes, vos appréhensions et être entendus.
  • Vous soutenir et vous aider à prendre confiance en vos capacités.
  • Vous aider à trouver un nouvel équilibre familial.
 

La cuisine postnatale :

  • Préparation de repas adaptés après l’accouchement.
  • Proposition de recettes postnatales au choix
  • Informations sur l’alimentation idéale en postnatal

 

Le soutien à l’allaitement :

  • La physiologie de l’allaitement et les hormones.
  • Aide à la mise en place.
  • La place du parent non-allaitant.
  • Les positions d’allaitement.
  • Les problématiques pouvant être rencontrées.
  • etc…


L’allaitement est un choix et n’est pas une obligation.
Toutefois, il est important que les mamans qui décident d’allaiter puissent bénéficier de mon soutien.


L’aide logistique et matérielle :

  • Aide logistique selon vos besoins.
  • Le relai auprès de bébé ou des aînés pendant que vous vous reposez ou prenez un temps pour vous.
  • Le partage de mon carnet d’adresses des spécialistes selon vos besoins (ostéopathe, ORL, etc.)

 

Possibilité de me rémunérer en chèque emploi service (CESU), n’hésitez pas à prendre rdv pour votre rencontre d’approche gratuite afin d’en discuter.

 

L’accompagnement par une doula est complémentaire à votre suivi médical et il ne peut s’y substituer. Je ne réalise aucun acte médical, je ne suis pas professionnelle de la santé. Votre suivi de médical doit se faire par un médecin gynécologue ou une sage-femme.

Les bénéfices de cet accompagnement

Grâce à nos rencontres postnatales, vous aurez toutes les cartes en mains pour :

– Affronter les difficultés du post-partum en vous sentant épaulée et soutenue.

– Favoriser la connexion, le lien d’attachement avec votre bébé.

– Mieux vivre votre quatrième trimestre.

– Vous sentir rassuré.e.s dans votre nouveau rôle de jeune.s parent.s.

– Retrouver une harmonie au sein du foyer.

Informations pratiques

 
 Lieu : A domicile (Nantes et environs – Loire Atlantique 44) 
 
Durée : 2 h à domicile 
 
Tarif : 100 € à domicile

MASSAGE POSTNATAL - créé pour les jeunes mamans

Soin Massage “Continuum”

Vous venez de donner la vie.
Certains scientifiques comparent votre performance à celle d’un sportif de haut niveau.
Votre corps, qui a porté ce petit d’homme pendant environ 9 mois, se retrouve en quelques instants vide de cette vie,
laissant quelques traces de son passage.

“Lorsqu’un enfant naît, une mère naît aussi”